Свой взгляд arrow Главная

Учиться, учиться, учиться!

Image

Народ должен знать!

Image

Страна своя - чужая…

Страна своя.Страна чужая.

Война сегодня

Война сегодня

Я и Космос

Я и Космос

Авторизация






Забыли пароль?
Откажитесь от излишеств в еде! Хотя бы сегодня!
Рейтинг: / 52
ХудшаяЛучшая 
Автор Максим СЕРГЕЕВ   
02.06.2011 г.


"Национальный день, когда можно есть все, что хочется" отмечается в США ежегодно 11 мая.

В противовес этому "Дню обжорства" была выдвинута инициатива учреждения неофициального праздника "День отказа от излишеств в еде".

Впервые он отмечается в России сегодня, 2 июня 2011 года.

 

Image
Идея проведения этого праздника возникла в социальной сети желающих похудеть.
Год от года растет количество толстых людей и пропорционально им возрастает число пациентов, страдающих от различных заболеваний, связанных с ожирением или неправильным питанием.
Перекус на ходу, отказ от завтрака и обильный ужин - кому не знаком такой порядок питания?
Часто мы едим не потому, что голодны, а потому, что не можем найти лучший способ успокоить себя в стрессовой ситуации.
Пища служит удовлетворению эмоциональной потребности в любви, в чувстве защищенности, безопасности.
И действительно на какое-то, к сожалению, очень короткое время поедания куска нежнейшего торта возникает чувство удовлетворения, которое после желания съесть еще кусочек сменяется досадой на самого себя.

 

Сегодняшний праздник, по мнению его учредителей, должен стать началом пути за рациональное умеренное питание: ешьте только тогда, когда вы голодны. Старайся есть самые простые в приготовлении и привычные для вас продукты. Правильное питание является частью здорового образа жизни.

 

"День отказа от излишеств в еде" может иметь и еще одно назначение.
Около трети всей пищи, производимой в мире ежегодно, - а это около 1, 3 млрд тонн, оказывается на помойке. Такие сведения содержатся в отчёте Продовольственной и сельскохозяйственной организации ООН, рассказывает science.compulenta.ru.
Количество попадающей на свалки пищи эквивалентно половине мирового годового урожая зерновых культур (2, 3 млрд т в 2009-2010 годах).

 

Оказывается, одним из путей преодоления мирового продовольственного кризиса является сокращение потребления. И означает это не столько намерение ограничить себя в еде, сколько стремление меньше выбрасывать, то есть покупать только самые необходимые продукты.

 

Другими словами, необходимо воспитывать в себе привычку к разумному потреблению.
Откажитесь хотя бы на сегодня от лишней еды.
Ешьте только для утоления физического голода, простую и полезную пищу.

 

Путь в тысячу километров начинается с первого шага.
Сделайте этот шаг!
Сегодня!

 

 

Максим СЕРГЕЕВ
Иллюстрации: Максим СЕРГЕЕВ (Москва, Россия) - фото из Интернета.
Июнь 2011года
Москва - Магнитогорск

 


 
« Пред.   След. »