Что чаще пьют в нашей стране чай или кофе? Среди самых популярных напитков у россиян первое место уверенно занимает чай. Его предпочитает 2 человека из трех. Кофе же находится на третьем месте.
О пользе и вреде этих любимых нами напитков, в эфире передачи "Утро России" рассказал ведущий программы "О самом главном" доктор Сергей Агапкин.
По его словам, противоречие чая и кофе существует уже несколько веков. Впервые оно было инициировано с появлением кофе в Европе. Тогда кофе как новый продукт нуждался в раскрутке. Это привело к тому, что первые брошюрки издавались о вреде чая.
Более того, все научные исследования, особенно проведенные в последние 50 лет, показывают, что и токсическое действие кофе на человека, было очень сильно преувеличено в то время, подчеркнул Сергей Агапкин. Сейчас большинство масштабных исследований открыто говорят о том, что кофе не оказывает влияния ни на повышение артериального давления, ни на частоту пульса. Более того, уже четко доказано, что кофе полезен для людей, которые страдают, например, сахарным диабетом второго типа, уточнил доктор. - Однако если пить этот напиток постоянно, возникает некоторый элемент привыкания, - заметил Агапкин.
Другое дело, что современному человеку тот же кофе или чай в какой-то степени даже показаны. - По сути, кофеин, содержащийся в чае и кофе, если смотреть механизм его взаимодействия с клеткой, подменяет физическую нагрузку. Получается, что каждая клетка в организме получает пусть и ложный, но сигнал: "мы поработали", - считает доктор.
Что касается передозировки, то ее достичь значительно легче, употребляя кофе, нежели чай. - В любом случае, и крепкий чай, и кофе во второй половине дня, перед сном употреблять не рекомендуется! - резюмировал Сергей Агапкин.
А если говорить о "методе взбадривания", то сразу вспоминается одна песенка. Там герой спрашивает: - Чай? Кофе? Потанцуем? Так давайте выбирать третий вариант "бодрения"! Предлагаю: утром - слоуфокс, твист, квикстеп; в обед - фокстрот, полонез, румба, поппинг; вечером - вальс, танго, ледис-хастл или дабл-хастл. Здорово? И никакого привыкания не будет!
Максим СЕРГЕЕВ по материалам Интернета. Иллюстрации: Максим СЕРГЕЕВ (Москва, Россия) - фото из Интернета. Январь 2011 года Москва - Магнитогорск
Другое дело, что современному человеку тот же кофе или чай в какой-то степени даже показаны.