Международный интернет-журнал "Свой взгляд"

Кожа играет огромную роль в жизни человека. Она выполняет барьерные функции и не позволяет инфицировать наше тело.
Но кроме этого у кожи есть и другие различные функции.

- Какие?
- Вы не знаете? А дыхательная функция кожи? Мы про это часто забываем.

Мы всегда носим одежду. Раз кожа все время закрыта, под одеждой, мы должны периодически дать коже подышать.

- Каким образом? Просто снять одежду?
- Мало. Поры забиты. Верхний слой слоится.
Нужно сходить в баньку. Немножко расслабиться. Открыть поры.

- Этого достаточно, чтобы кожу держать в тонусе?
- Нет. Надо делать гимнастику для кожи.

- А разве бывает гимнастика для кожи? Это, наверняка, что-то сложное...
- Нет. Ведь гимнастика для кожи - это контрастные процедуры.
Многие не пытаются даже делать, потому что это экстремально, тяжело психологически: раздеться, встать практически голышом на снег, вылить на себя ведро холодной воды...
Но ведь можно сделать контрастную процедуру утром, если полотенце с вечера заморозить в морозилочке с травкой какой-нибудь.
И после горячего душе кожу хорошо-хорошо растереть этим полотенцем. Будет контрастный эффект.
Так что надо не лениться и делать!

Это советы от тренера и косметолога Вероники Павловой (Москва).

Екатерина ПАЛЫЧЕВА
Иллюстрации: Екатерина ПАЛЫЧЕВА (Москва, Россия) - фото из Интернета.
Октябрь 2010 года
Москва - Магнитогорск