Лекарства в тарелке. Советы израильских диетологов. |
Автор Алексей РАЗЖИВАЙКИН | |
26.02.2010 г. | |
Есть разные способы лечения. Когда что-то заболело, можно сразу бежать к врачу и послушно принимать все лекарства, что он порекомендует. А можно заглянуть в свою тарелку... и добавить кое-что еще. И, поверьте, это не принесет вам вреда! При болезнях зубов и десен Лечение у стоматолога хорошо дополнить таким правилом, как ограничение сладкого питья, в том числе, и подслащенных соков. А после каждого употребления такого напитка не поленитесь почистить зубы.
Для укрепления десен ешьте больше овощей и фруктов, богатых витамином С - помидоров, цитрусовых, клубники, сладкого перца. Ученые определили, что при воспалении десен полезно принимать пищевую добавку с коэнзимом Q10. При болях в суставах Воспаление суставов невозможно вылечить с помощью диеты. В то же время боли уменьшатся, если постоянно включать в рацион все виды капусты (белокочанная, цветная, кольраби, брокооли и другие), а также цитрусовые, помидоры. Полезно употреблять жирную рыбу или рыбий жир. Некоторым больным помогает полный отказ от мяса и переход на вегетарианскую пищу. От тошноты при беременности и химиотерапии От тошноты в народе издавна применяли корень имбиря. Его можно натереть и добавить в чай или просто прососать кусочек. Снимают тошноту такие напитки как имбирный эль и тоник. А в тонике содержится хинин, который является самым сильным из известных средств против рвоты. Три-четыре стакана тоника в день помогут совершенно избавиться от тошноты. Если мучает изжога При частой изжоге избегайте очень горячих или слишком холодных блюд и напитков, а также острой пищи, с большим количеством специй. Старайтесь во время еды пищу не запивать. Не пейте натощак кофеин-содержащие напитки: кофе, чай, кока-колу. Алексей РАЗЖИВАЙКИН по материалам Интернета. Иллюстрации: Олеся КУЛИКОВА (Магнитогорск, Россия) - фото из Интренета. Февраль 2010 года Москва - Магнитогорск |
« Пред. | След. » |
---|