Мы сидим в кафе. - Встречались? - моя подружка нетерпелива. - Да, - отвечаю неспешно, пытаясь остудить её пыл. - Давай быстрее рассказывай!
...Часто нам хочется перемен. Вот лишний вес обнаружили у себя. А теперь хочу другую квартиру. Сейчас срочно нужна зеленая сумочка. И дайте-подайте другую работу. Да и мужа нового уже пора присмотреть - хочу такого как у Светки, высокого, богатого, без пузика... А ещё хочу новую должность. И домик на берегу Красного моря. Да, ещё 500 тысяч подписчиков, которые будут "лайкать" все мои посты! Этот список каждый может продолжить по своему усмотрению…
Если я это действительно хочу, то почему всего этого у меня до сих пор нет? Наверное, что-то делаю неправильно... Неправильно - то есть, совершаю не те действия, которые приведут к нужным мне целям. Или действия делаю правильные… но делаю их не очень хорошо? Или делаю правильные действия, делаю их хорошо, но ещё мало сделала. Например, чтобы талию уменьшить, надо 90 дней делать по 90 наклонов в разные стороны. А я пока 10 дней делаю по 15 наклонов - поэтому нужного результата нет...
Теперь главный вопрос: кто сможет определить - надо выбрать другие упражнения для постройнения талии или делать эти, что начала и терпеливо ждать результата?... И кто может мне дать точный ответ?
...Есть такие люди, которые называются психологи. Простыми словами, психолог - это человек, который создаёт безопасное пространство, где можно открыто поговорить о переживаниях, разобраться в эмоциях, найти причины проблем и пути их решения. Психолог - это человек, который помогает людям разбираться в своих чувствах, мыслях и поведении. Он работает не с физическими болезнями, а с тем, что нельзя увидеть или потрогать, - с эмоциями, настроением, внутренними переживаниями. При этом он не даёт готовых советов, а помогает человеку самому найти собственные ответы и развить навыки самопомощи. То есть - это специалист, который может мне помочь себе самой. И я отправилась к психологу Любови Авдониной. Рассказывать постороннему человеку не мое любимое занятие. Да и родным не всегда рассказываю… Но так как «пазлы» не складывались в нужную мне картину надо было пообщаться с профессионалом…
Деликатно и не очень… Настойчиво и не очень… Грубо и не очень… Нежно и не очень… Жестко и не очень… Мягко и не очень…
И все это - с уважением и бережливостью...
У меня нет списка советов от Любови, план действий она мне не составила, рецептов для покупки лекарств не выписала…
Мы просто вернулись в мое Детство, Юность… Туда, где есть Мама и Папа… Бабушка и Дедушка… Туда, где есть мои первые Театры - Севастопольский академический русский драматический театр имени А.В. Луначарского и Драматический театр Черноморского флота имени Б. Лавренёва … Туда, где есть много самых смелый Желаний… безграничная вера в свои Возможности… доверие к Миру… чистое принятие Окружения… окрыляющее Вдохновение… восторженное Бытие… море Нежности… океан Любви…
Что теперь?... Вернулась в день сегодняшний. Окрыленная, вдохновленная, посвежевшая, помудревшая…
Что дальше? Работа над собой вместе с собой…
Это долгоиграющая задачка…
"Ох, нелегкая это работа…" Корней Чуковский так написал в 1924 году…
PS: Моя подруга записалась на прием к психологу Любови Авдониной...
Елизавета СОКОЛ Иллюстрации: из архива редакции. Июнь 2026 года Сочи
