Международный интернет-журнал "Свой взгляд"

Маска уже приросла и себя настоящую вспомнить не представляется возможным?

Будем учиться!

Возьми за правило в любой непонятной ситуации давать себе минутную передышку и честно отвечать на следующие вопросы.
Повторяю: с честностью.
Потому что, будут проблемы поначалу, но не сдавайся, это дело наживное.
 

* Где я сейчас нахожусь?
Я не на сцене, где надо играть роль, а сижу с самым близким человечком.

* Какие мои чувства, мысли и реакции тела я отслеживаю прямо сейчас?
Еперный театр, что снаружи - любофь, а внутри - напряжение, раздражение или даже страх.

* Что со мной происходит?
Оказывается, я терплю и проглатываю обесценивание от мужика, который пытается меня воспитывать.
 

* Что для меня важно?
Уважение, близость и возможность проявлять истинные чувства в отношениях.
 

* Чего я хочу?
Идти в одиночестве по закатному городу, есть мороженое и слушать любимую песню в наушниках, а не слушать, что я песдося, недостойная его мизинца.
 

* Что мне подходит и не подходит?
Мне подходит собственный внутренний комфорт.
И не подходит комфорт другого за мой счёт.
 

* Каковы мои границы?
Моя жизнь, тело, мысли, состояние, настроение - моя зона ответственности.
Я имею право установить фэйс-контроль на входе.
 

Дерзай.
Ты мощнее, чем думаешь.