Свой взгляд

Учиться, учиться, учиться!

Image

Народ должен знать!

Image

Страна своя - чужая…

Страна своя.Страна чужая.

Война сегодня

Война сегодня

Я и Космос

Я и Космос

Авторизация






Забыли пароль?
Визуализация или вербализация? И то, и другое!
Рейтинг: / 81
ХудшаяЛучшая 
Автор Максим СЕРГЕЕВ   
26.12.2020 г.


ImageПосещая различные семинары, курсы, марафоны "про мечты, планы, желания" мы часто слышим:
- Желания надо визуализировать!

А что делать, если я не умею визуализировать свои желания?
Ну вот нет у меня воображения…
Ну не в состоянии я визуально представить что-то в деталях…
Как должна выглядеть лодка моей мечты?
Как мне быть?

Вот один из способов решить такую задачку!
Этот - самый простой!
Называется "вербализация".

Шаг первый

Запишите на бумажке (можно текстовый файл где-нибудь в облаке, чтоб был доступен с телефона/с компа. Хотя есть мнение, что лучше все писать своей рукой!) то, что вы хотите визуализировать.
Внимательней к формулировкам.
Если вы напишите: "Я хочу новые лапти", то этим вы вербализуете состояние «хотения лаптей», а не сами лапти.
Запишите: "У меня есть новые лапти".


Шаг второй

Детализируйте все.
Вместо "У меня есть новые лапти" напишите "У меня есть новые лапти из бересты, покрашенные зелёной масляной краской, на каблуке-шпильке, с тач-скрином и функцией точки доступа к интернету".


Шаг третий

Продолжайте детализировать, пока вам не станет приятно от того, что написано.

Шаг четвёртый

Перечитывайте этот текст как минимум два-три раза в день.
Ну хотя бы один раз, но с утра.
До тех пор, пока он не растворится в вас и не станет для вас обычным и привычным.

Шаг пятый

Как только этот текст перестаёт быть для вас необычным и становится частью вашей жизни - у вас появляются новые лапти с вертикальным взлётом.


Да чего там далеко ходить за примером!
В городе, где я живу, не продавался один нужный мне на постоянной основе продукт.
Я его то привозил издалека, то заказывал почтой через этот ваш интернет, то мне его кто-то привозил.
Ну а потом подумал: "А чего это я, собственно?"…
Вербализовал и влил в себя неоспоримый факт: в лавке возле моего офиса этот продукт продаётся. Вчера я его там впервые купил, даже этому не удивившись.


Велика сила слова!



Максим СЕРГЕЕВ
Фото: из архива автора.
Декабрь 2020 года
Москва - Сочи

 


 
« Пред.   След. »
Image

Клуб "Зелёный Кот"

Image

Откровения

Фотогалерея

Image

Навечно

Image

Кино

Image

Творчество юных

Image

Фотовыставка "Иное"

Image

Про Это

Image

Союз журналистов России

Image

Кто на сайте?

Сейчас на сайте находятся:
1 гость