Осень вступила в свои права. Она позолотила или оборвала листочки на деревьях, пожелтила траву, разреши ветру и дождику хозяйничать по всей стране... И вместе со всеми этими "календарными" изменениями пришли простуды... Мы чаще стали шмыгать носом, искать что-то от кашля, думать как полечить горло.
Сейчас - о горле. Горло - орган, который отвечает за вход/поступление воздуха и пищи. А еще - за выход воздуха и речи.
Есть такое понятие "горловая чакра". Она отвечает за самовыражение. Понаблюдайте: проглотили обиду - покраснело горло, больно глотать; не сказали, что хотели сказать - першит в горле; не заявили о себе, когда так хотелось - слегли с ангиной.
Давайте с этого ракурса разбираться почему же болит горло. Причин несколько.
* Самая важная и распространенная причина - это не выраженные чувства, как правило, обида, которая начинают нас разрушать. Что делать? Не вопить и не ругаться, но отслеживать свои чувства, искать их истоки и говорить о них или писать. Лучше это делать после самоанализа, когда эмоции поутихли.
* Еще причина - неспособность постоять за себя. Проглоченный гнев. Кризис творчества. Нежелание измениться. Проблемы с горлом возникают от чувства, что мы "не имеем права", от ощущения собственной неполноценности. Что делать? Разобраться с тем, как вы можете в творчески выражать себя. Делать это. Петь, рисовать, писать стихи, танцевать... Все это творческая энергия, которую не будет "застревать" в горле. И еще - не сопротивляться переменам.
* Частая причина больного горла - раздражение от подавленных эмоций. Что делать? Нужно дать себе право делать то, что хочется. При этом не винить себя и не бояться потревожить других.
* Бывает, что появляется ощущение "сдавленного горла". Как будто кто-то "схватил" за горло, лишает свободы, а вы не сопротивляетесь. Что делать? Дайте себе свободу, позвольте себе выйти из со-зависимости. Реализуйте свою энергию на благо себе, а не консервируйте себя в угоду чужих интересов.
Прислушайтесь к этим советам! И очень скоро вы забуду что такое "горло болит"!
Доктор АЙБОЛИТ Фото: из архива автора. Октябрь 2022 года Киев (Украина) - Сочи (Россия)
Осень вступила в свои права.