Свой взгляд

Учиться, учиться, учиться!

Image

Народ должен знать!

Image

Страна своя - чужая…

Страна своя.Страна чужая.

Война сегодня

Война сегодня

Я и Космос

Я и Космос

Авторизация






Забыли пароль?
Такие разные причины...
Рейтинг: / 67
ХудшаяЛучшая 
Автор Валерий ПРОКЛОВ   
06.09.2011 г.

 

Депресия... Как узнать ее причины? Ведт если знаешь "почему", то можно поберечься...

 

ImageЗнаете ли вы, что от пончиков может начаться затяжная депрессия?
- Как можно впасть в депрессию из-за сладкого?
Очень просто: из-за него резко подскакивает уровень сахара в крови, что приводит к выбросу больших запасов дофамина, являющегося гормоном удовольствия.
Так что сразу после пончиков нам хорошо.
А потом запасы дофамина быстро истощаются, и мы начинаем грустить.

 

Депрессия. Это расстройство может, к примеру, возникнуть из-за чая и кофе, так как они содержат кофеин, лишающий человека сна.

 

Миллионы людей страдают от так называемого сезонного аффективного расстройства, при котором депрессия начинается из-за... жаркой погоды.
Хотя для большинства лето это, напротив, пора радости.

 

Уличные огни и слишком яркое искусственное освещение по ночам вызывает изменения в области мозга, связанной с депрессиями - в гиппокампе.

 

Надо быть осторожными и с лекарствами.
Некоторые бета-блокаторы (таблетки от давления), а также оральные контрацептивы увеличивают опасность депрессии.

 

Никотин вызывает в организме человека такой же выброс дофамина, что и пончики, так что причины депрессий у курящих схожи со сладкоежками.

 

В вегетарианской диете мало насыщенных жиров, которые встречаются в рыбе, что тоже может стать причиной депрессии.

 

Больше всего рискуют люди, прошедшие через пластическую операцию. Зафиксировано, что через год-два многих накрывает целая волна депрессий. Некоторые стремятся причинить себе вред или даже покончить с собой.

 

 

Валерий ПРОКЛОВ
Фото: из архива автора.
Сентябрь 2011 года
Магнитогорск

 


 
« Пред.   След. »
Image

Клуб "Зелёный Кот"

Image

Откровения

Фотогалерея

Image

Навечно

Image

Кино

Image

Творчество юных

Image

Фотовыставка "Иное"

Image

Про Это

Image

Союз журналистов России

Image

Кто на сайте?

Сейчас на сайте находятся:
48 гостей