Свой взгляд arrow ЖЗЛ arrow Надо действовать!

Учиться, учиться, учиться!

Image

Народ должен знать!

Image

Страна своя - чужая…

Страна своя.Страна чужая.

Война сегодня

Война сегодня

Я и Космос

Я и Космос

Авторизация






Забыли пароль?
Надо действовать!
Рейтинг: / 52
ХудшаяЛучшая 
Автор Нина ЯКОВЛЕВА   
11.08.2011 г.


ImageЧем старше мы становимся, тем сильнее желание повернуть время вспять и снова почувствовать себя молодыми и полными сил.
Хорошая новость: ученые считают, что это вполне осуществимая задача.
Все дело в образе жизни и самоощущении.

 

Закройте глаза и представьте самые приятные события вашей жизни за последние 20 лет. Вспомните, как вы себя чувствовали; людей, с которыми встречались; занятия, которые приносили вам радость.
Вспомните, какой вы были в юности - беззаботной, энергичной, оптимистичной. Вы и не подозревали, что существуют хронические стрессы, а ваш аппетит к жизни был поистине неутолим!
А теперь представьте, что вы способны вернуть это удивительное ощущение полноты жизни, которое поможет вам выглядеть и чувствовать себя моложе.

 

Медики уверены:
- Это возможно!
В Гарвардском университете провели сенсационный эксперимент.
Группе пожилых людей предложили мысленно вернуться на 20 лет назад.
Причем испытуемые должны были вести тот же образ жизни, который вели в то время. Участники эксперимента на неделю отказались от всех приспособлений и лекарств, которые привыкли использовать.
И по окончании срока оказалось, что участники этих испытаний действительно стали выглядеть и ощущать себя моложе!
Улучшились общее состояние организма, гибкость, память, давление, даже показатели зрения и слуха стали совсем другими.
Это подтверждает точку зрения многих ученых: старение во многом обусловлено нашим собственным взглядом на жизнь.

 

Мы сами ограничиваем свои возможности, считая что какое-то занятие или образ жизни нам больше не по силам.
Между тем есть простые методы, которые помогут сохранить тело и ум молодыми на долгие годы.

 

Нина ЯКОВЛЕВА,
молодая женщина 78 лет от роду.
Иллюстрации: Николай СИЗОВ - фото из Интернета.
Август 2011 года
Челябинск - Магнитогорск



 
« Пред.   След. »