Эта рекомендация имеет смысл для тех, у кого нет проблем с лишним весом, но есть проблемы с тем, как заснуть. Поздний ужин оказывает благотворное воздействие на организм. Правда, при этом не отменяется его негативное влияние на фигуру. К такому на первый взгляд парадоксальному выводу пришли австралийские ученые.
Тенденция такова: количество женщин, рожающих первенца после 35 и даже после 40 лет, стремительно растет. Возможно, вдохновляют примеры знаменитостей - множество ведущих топ-моделей и известных актрис впервые познали счастье материнства в зрелом возрасте. Да и общество частично избавилось от предрассудков, и уже не клеит к 35-летним мамам обидные ярлыки.
Минусы
Главное, что стоит принять во внимание будущей маме - здоровье. Основные опасности при поздних родах: обострение хронических заболеваний, плацентарные проблемы и риск выкидыша (в возрасте 40-44 лет возрастает до 33 процентов).
Нам, людям творческого склада, часто советуют: - Организуй себя, соберись, не "расхлестывайся"! А как собраться, когда вокруг тебя бушуют политические, экономические и, естественно, культурные вихри? Среди этих штормов обязательно должен быть волнорез - спокойный, сильный, способный разбить эти волны в хорошие и добрые брызги. И уж потом из этих волн выходит Афродита...
Может быть, это - гипербола. Но я вспоминаю 60-летие поэта Бориса Ручьева, затем - встречу с поэтом Евгением Евтушенко, прочие знаменательные события во Дворце культуры металлургов имени Ленинского комсомола... Одним из директоров этого дворца многие годы была Августа Алексеевна Ступак. Имя ее широко известно в кругах людей, связанных с культурой нашего города. И вообще-то, когда произносишь имя "Августа Алексеевна" - все знают, что это - Ступак. Это имя стало нарицательным.
Команда исследователей, трудящихся в лаборатории Университета Восточной Англии, обнаружила, что регулярное употребление в пищу брокколи способствует сохранению здоровья суставов девушек, в частности, предотвращает такие заболевания, как, например, остеоартроз. Оказалось, что данный овощ содержит в себе большое количество так называемых сульфорафанов, которые способны блокировать действие ферментов, вызывающих разрушение суставов при большинстве распространенных форм артрита. Биологически активное вещество сульфорафан обнаружено также в других овощах семейства крестоцветных, но в брокколи его количество особенно велико, пишет Raut.Ru.
Первые арбузы уже давно заполнили прилавки в магазинах и на рынках. Чем эти овощи полезны и чем - вредны? Какую опасность скрывает полосатая кожура арбуза и как опасности избежать?
Мамам - обязательно
Арбуз, как и многие другие ягоды, богат такими антиоксидантами, как аскорбиновая кислота, каротин, ниацин, тиамин и рибофлавин. Помимо того, что эти вещества в общем продлевают жизнь нашего организма и защищают его от возрастных разрушений, некоторые из них обладают противораковым эффектом, а тот же каротин, например, укрепляет зрение. Впрочем, подобным составом может похвастаться далеко не только арбуз, да количество этих витаминов в нём, прямо скажем, не выдающееся.
Новые публикации 
